小青柑怎么喝？没想到广东人都错了！

小青柑的作用不再多说，喝小青柑有益健康，这一点毋庸置疑

小青柑广受欢迎


小青柑该怎么喝？没想到广东人都错了！


如果你把它当作水饮，浓度不大，这并不需要特别注意什么


但如果你是小青柑迷，喜欢长期饮用或者用功夫茶形式饮，那真要注意了！


饭后不能马上喝

小青柑中普洱茶比例大，
科学研究发现，
浓茶中的茶鞣酸会与荤食中的高蛋白质形成具有收敛性的鞣酸蛋白质，
使肠蠕动减慢，
从而延长粪便在肠道内的滞留时间，
不但易造成便秘，
而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。
所以，饭后特别是食荤食后马上饮浓茶是不科学的，不仅不利于消化，还对健康不利

正确的饮用时间是餐后一小时


广东人有饮早茶的习惯，
边吃早点边饮茶，
也有饭后饮浓茶“助消化”的习惯
其实是错的，
正确的做法是饮浓度低点的茶
或者休息一下再饮

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